مّآهِيَّا الفَّوآئدّ الصـحََيـةَُّ للصَِوَوَمَم ..

ما هي الفوائد الصحية للصوم؟
أثبت الطب الحديث أن الصوم يريح المعدة وينظم عمل الجهاز الهضمي
ويخلص الجسم من الزوائد والسموم.
هذا إذا ما اتبع الصائم آداب الإفطار فتناول بعض التمر والماءأو الشوربة
والسلطة وارتاح قليلاً أو قام لصلاة المغرب ثم أتم تناول وجبته باعتدال ,
فلا يبالغ (أي يكثر) في طعامه أو شرابه.

تَّحـيَّآآتِي..

اسعد الله مسائك بكل خير


موضوع جدا مفيد


بارك الله فيك